ねっとりホクホクの里芋。使いやすい少量規格

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里芋 400G

冷蔵

398(税抜)

430(税込)

400g

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土作りから大切に栽培された里芋は、ほっこりと甘く豊かな味わいが楽しめます。

生産者情報など: 有機、無、減/吉沢 重造、さんぶ野菜ネットワーク、常総センター、他/秋田県、茨城県、埼玉県、千葉県、新潟県、長崎県
次回取扱予定: 149号(12月2日(月)〜12月8日(日)お届け)
原材料:

さといも

各種表記について(防除予定、原材料、マークなど)

食べてからだケア

【お手軽レシピ】
里芋を“炒めて”楽しむ「ごろっと里芋のベーコングリル」

ほくほくとした食感と粘り、豊かな甘みが一層際立つ旬の里芋。泥を落として皮ごと蒸して、きぬかつぎにすれば、皮ばなれもよく一気に調理できます。

大人の献立

里芋のタラモサラダ

里芋のタラモサラダ
【材料】(2人分)
里芋 400g
「辛子明太子ばらこ」 150g
葉ねぎ 2本
マヨネーズ 大さじ1

【作り方】

  1. 里芋は泥を落として洗い、皮ごとやわらかくなるまでゆでて皮をむき、ボウルに入れ、へらで軽く割る程度に粗くつぶす。葉ねぎは薄めの小口切りにしておく。
  2. ①の里芋が冷めたら、「辛子明太子ばらこ」とマヨネーズを混ぜたものを和える。葉ねぎを最後に加えて、さっくりと混ぜ合わせる。

※ 里芋で作るポテトサラダ。里芋独特のぬめりと明太子、マヨネーズ、それぞれのこくが合わさって、濃厚なまろやかさを楽しめます。

塩豚と里芋の酒粕煮

塩豚と里芋の酒粕煮
【材料】(2人分)
豚のブロック肉 200g
小さじ1
里芋 6コ
生姜 適量
葉ねぎ 5本
ごま油 適量
A
酒粕(板粕) 10g
(水少量を加えて練る)
みりん 大さじ1
醤油 小さじ1

【作り方】

  1. 豚のブロック肉は塩でもんで置いておき、水分が出たらキッチンペーパーで拭いて、2cm幅に切る。
  2. 鍋にごま油をひき、生姜の千切りと1を炒め、豚肉から油がしっかり出たら、水1カップを加え、中火でふたをして煮る。
  3. 豚肉がやわらかくなったら汁がなくなる前に、皮をむいた里芋を入れ、やわらかくなったら、Aを入れ、3cmの長さに切った葉ねぎを混ぜる。
遠田 かよこさん

ふだんの食事に「酒使い」

酒粕は日本酒を仕込んだ際に出る搾りかすですが、なかでも板粕は、新酒の季節だけのもので格別の風味があります。使い方は適当な大きさにちぎって水を加えて練ってから、味噌汁や鍋料理に加えるだけ。トーストや煮物など和洋問わずに使ってみると、ほのかな香りとこくが加わり、料理の幅が広がります。

監修/遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。

里芋 400G のレビュー

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