【作り方】
- ①豚バラ肉は半分に、長ねぎは薄めの斜め切りに、ニラは5cmの長さに切っておく。
- ②鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら豚バラ肉、長ねぎの順に入れ、アクを取りながら煮る。
- ③②に火が通ったら豆腐をすくって加え、赤味噌を溶き入れる。最後にニラ、ひきわり納豆を入れて火を止め、一味唐辛子を振る。
※ お鍋に納豆、なじみが薄いかもしれませんが、韓国では鍋に納豆を入れる鍋料理「チョングッチャンチゲ」が定番です。汁に混ざることで納豆の粘りはなめらかさに変わり、濃厚な豆味噌のように感じられます。
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| 生産者情報など: | 登喜和食品(東京都府中市) |
|---|---|
| 次回取扱予定: | 151号(12月15日(月)〜12月21日(日)お届け) |
| 原材料: | 大豆、納豆菌 |
| 賞味期限: | 着日含め7日保証 |
| アレルゲン情報: | 大豆 |

| ひきわり納豆 | 1パック |
|---|---|
| 赤味噌 | 30g |
| 一味唐辛子 | 適量 |
| ニラ | 1/2束 |
| 長ねぎ | 1本(白い部分) |
| 豚バラ肉 | 100g |
| 木綿豆腐 | 1パック |
| だしパック | 2パック (水800mlでだし汁を作っておく) |
【作り方】
※ お鍋に納豆、なじみが薄いかもしれませんが、韓国では鍋に納豆を入れる鍋料理「チョングッチャンチゲ」が定番です。汁に混ざることで納豆の粘りはなめらかさに変わり、濃厚な豆味噌のように感じられます。

監修/遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。

出典:LuvtelliⅡ
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