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埼玉県志木市 三枝晃男さん
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生産者情報など: | 無、減/小野寺 孝一、他/福島県、茨城県、千葉県、埼玉県 |
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次回取扱予定: | 110号(3月3日(月)〜3月9日(日)お届け) |
原材料: | かぶ |
埼玉県志木市 三枝晃男さん
かぶの実に糖分を蓄えて甘みが増してきます。おすすめの調理法はグリル。油をからめて弱火でこんがりと。表面の香ばしさと歯ざわり、とろけるような甘みの三重奏がやみつきになりますよ!
かぶ | 中4コ(正味400g) |
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かぶの葉 | 2コ分 |
ベーコン | 30g |
「大地を守る会のクリームシチュウ(ルウタイプ)」 | 2片 |
白味噌 | 大さじ2 |
オリーブオイル | 適量 |
ブラックペッパー | 適量 |
【作り方】
※ 春のかぶは水分が多くやわらかいので、皮ごと使って風味を堪能します。ビタミンが含まれる茎や葉も丸ごと味わいましょう。
かぶ | 2コ |
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チリメンジャコ | 30g |
醤油 | 小さじ2 |
みりん | 小さじ2 |
カツオ節 | 5g |
ごま油 | 小さじ2 |
【作り方】
監修/遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。
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