
埼玉県志木市 三枝晃男さん
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| 生産者情報など: | 有機、無、減/黒沢グループ、さんぶ野菜ネットワーク、三枝晃男、他/福島県、茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、長野県 |
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| 次回取扱予定: | 147号(11月17日(月)〜11月23日(日)お届け) |
| 原材料: | かぶ |

埼玉県志木市 三枝晃男さん
かぶの実に糖分を蓄えて甘みが増してきます。おすすめの調理法はグリル。油をからめて弱火でこんがりと。表面の香ばしさと歯ざわり、とろけるような甘みの三重奏がやみつきになりますよ!

| かぶ | 中4コ(正味400g) |
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| かぶの葉 | 2コ分 |
| ベーコン | 30g |
| 「大地を守る会のクリームシチュウ(ルウタイプ)」 | 2片 |
| 白味噌 | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 適量 |
| ブラックペッパー | 適量 |
【作り方】
※ 春のかぶは水分が多くやわらかいので、皮ごと使って風味を堪能します。ビタミンが含まれる茎や葉も丸ごと味わいましょう。

| かぶ | 2コ |
|---|---|
| チリメンジャコ | 30g |
| 醤油 | 小さじ2 |
| みりん | 小さじ2 |
| カツオ節 | 5g |
| ごま油 | 小さじ2 |
【作り方】

監修/遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。
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