甘くてやわらか〜い

  • ◆浅漬けで食感を楽しんで◆かぶ 400G
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◆浅漬けで食感を楽しんで◆かぶ 400G

冷蔵

328(税抜)

354(税込)

400g

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今週取扱なし(次回:120号(5月13日(月)〜5月19日(日)お届け)) 

煮ものや浅漬けで。やわらかい葉は、ぜひおひたしやお味噌汁でどうぞ。

次回取扱予定: 120号(5月13日(月)〜5月19日(日)お届け)
原材料:

かぶ

  • ※泥付き、葉をカットしてお届けする場合があります。
各種表記について(防除予定、原材料、マークなど)

まずはそのままで召し上がれ

三枝晃男さん

埼玉県志木市 三枝晃男さん

かぶの実に糖分を蓄えて甘みが増してきます。おすすめの調理法はグリル。油をからめて弱火でこんがりと。表面の香ばしさと歯ざわり、とろけるような甘みの三重奏がやみつきになりますよ!



かぶの白みそポタージュ

かぶの白みそポタージュ
【材料】(2人分)
かぶ 中4コ(正味400g)
かぶの葉 2コ分
ベーコン 30g
「大地を守る会のクリームシチュウ(ルウタイプ)」 2片
白味噌 大さじ2
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー 適量

【作り方】

  1. かぶは葉と切り分け、皮ごと8等分のくし切りに。葉は1cmほどの長さに刻んでおく。鍋にかぶと水400mlを入れて火にかけ、やわらかくなるまでゆでる。
  2. その間に浮き実の準備。1cm角に切ったベーコンを、表面がカリッとするまで焼き付ける。同じフライパンでかぶの葉を炒め、塩ひとつまみ(分量外)で調味しておく。
  3. かぶがやわらかくなったら、シチューのルー、白味噌を溶かす。火を止めてからハンドブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。器に盛り、②の浮き実をのせ、オリーブオイル、ブラックペッパーをふる。

※ 春のかぶは水分が多くやわらかいので、皮ごと使って風味を堪能します。ビタミンが含まれる茎や葉も丸ごと味わいましょう。

かぶのふりかけ

かぶのふりかけ
【材料】(作りやすい量)
かぶ 2コ
チリメンジャコ 30g
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
カツオ節 5g
ごま油 小さじ2

【作り方】

  1. かぶ、かぶの茎は5mm角に切り、かぶの葉はみじん切りにして、水分を絞って、ごま油で炒める。
  2. チリメンジャコを加えてさらに炒めて、醤油、みりんを入れてひと煮たちさせ、最後にカツオ節をまぶす。
    *カツオ節は先に入れると味を吸ってしまうので、最後にまぶすのがポイントです。
遠田 かよこさん

監修/遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。

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