季節のスムージー

スムージー素材
スムージーの作り方
スムージーQ&A

季節の果物を使ったおいしいスムージーを飲もう!

単品スムージー素材

※フルーツの量は目安ですので、お好みで調整してください。

ぶどうと梨、甘酒のスムージー


ミックスベリースムージー


商品一覧

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  • 水菜 200G写真

    シャキシャキとした歯ごたえがさわやか

    水菜 200G

    冷蔵

    328(税抜)

    354(税込)

    200g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/いわみ地方有機野菜の会、阪本 吉五郎・啓一、さんぶ...詳細

  • チンゲンサイ 200G写真

    油で炒めるとおいしい!

    チンゲンサイ 200G

    冷蔵

    268(税抜)

    289(税込)

    200g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/くらぶち草の会、他/群馬県、茨城県

  • エンサイ 200G写真

    空芯菜とも呼ばれ、中華風青菜炒めに!

    エンサイ 200G

    冷蔵

    288(税抜)

    311(税込)

    200g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/三里塚酵素の会、さんぶ野菜ネットワーク、鳥次 初枝...詳細

  • モロヘイヤ 100G写真

    夏の元気は中東産まれのモロヘイヤから

    モロヘイヤ 100G

    冷蔵

    288(税抜)

    311(税込)

    100g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/福島わかば会、つくば中根グループ、甘楽町有機農業研...詳細

  • グリーンリーフ 1コ写真

    苦みが少なくやわらか。生のままサラダでどうぞ

    グリーンリーフ 1コ

    冷蔵

    288(税抜)

    311(税込)

    1コ

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無、減/北軽井沢有機ファミリー/群馬県

  • 桃 500G写真

    豊かな香りと甘み、あふれる果汁

    桃 500G

    冷蔵

    1,080(税抜)

    1,166(税込)

    500g(2コ)

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/一宮大地、王隠堂農園、小野 捷夫グループ/山梨県、和歌山...詳細

    ※黄色の品種の桃をお届けする場合があります。

  • 桃 800G写真

    豊かな香りと甘み、あふれる果汁

    桃 800G

    冷蔵

    1,480(税抜)

    1,598(税込)

    800g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/一宮大地、王隠堂農園、小野 捷夫グループ/山梨県、和歌山...詳細

    ※黄色の品種の桃をお届けする場合があります。

  • 奥山さんの黄桃 500G写真

    奥山さん自慢のいろいろな黄桃をお届け

    奥山さんの黄桃 500G

    冷蔵

    1,180(税抜)

    1,274(税込)

    500g(2コ以上)

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/奥山 博/山形県

    セット内容:光黄、黄金桃、黄貴妃、黄ららのきわみなどをお届けします。

    ※完熟ですが硬めの肉質の品種もありますので、常温で数日置いて...詳細

  • プラム(ソルダム 他) 350G写真

    赤い果肉に甘みと酸味がほどよく調和

    プラム(ソルダム 他) 350G

    冷蔵

    598(税抜)

    646(税込)

    350g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:無、減/勝沼平有機果実組合、一宮大地、他/山梨県

  • プラム(ソルダム 他) 500G写真

    赤い果肉に甘みと酸味がほどよく調和

    プラム(ソルダム 他) 500G

    冷蔵

    808(税抜)

    873(税込)

    500g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:無、減/勝沼平有機果実組合、一宮大地、他/山梨県

  • ブルーベリー 100G写真

    プチプチとした食感のかわいい果実

    ブルーベリー 100G

    冷蔵

    458(税抜)

    495(税込)

    100g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:無/早藤 義則、南伊豆太陽苑生産者グループ/長野県、神奈川県...詳細

  • こくあま巨峰(種ありぶどう) 400G写真

    コクのある甘みが魅力

    こくあま巨峰(種ありぶどう) 400G

    冷蔵

    798(税抜)

    862(税込)

    400g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合、他/山梨県、熊本県

    ※種あり栽培です。完熟のため、お届け時に粒が取れていることが...詳細

  • 鶴田さんの藤稔(種なしぶどう) 400G写真

    果肉やわらかな大粒で果汁たっぷりです

    鶴田さんの藤稔(種なしぶどう) 400G

    冷蔵

    1,050(税抜)

    1,134(税込)

    400g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/鶴田 公夫/山梨県

    ※収穫量が少ない場合は、同じ黒系大粒ぶどうの高妻(種なしぶど...詳細

  • コク甘デラウェア(種なしぶどう) 200G写真

    食べやすく、手が止まらないおいしさ

    コク甘デラウェア(種なしぶどう) 200G

    冷蔵

    558(税抜)

    603(税込)

    200g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、勝沼平有機果実組合、他/山形県、山梨県、...詳細

    ※天候の影響で種が入ったり、お届け時に粒が取れる場合がありま...詳細

  • コク甘デラウェア(種なしぶどう) 300G写真

    食べやすく、手が止まらないおいしさ

    コク甘デラウェア(種なしぶどう) 300G

    冷蔵

    798(税抜)

    862(税込)

    300g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、勝沼平有機果実組合、他/山形県、山梨県、...詳細

    ※天候の影響で種が入ったり、お届け時に粒が取れる場合がありま...詳細

  • サニールージュ(種なしぶどう) 300G写真

    「ルージュ」のような美しい赤色

    サニールージュ(種なしぶどう) 300G

    冷蔵

    798(税抜)

    862(税込)

    300g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合、他/山形県、山梨県

    ※天候の影響で種が入ったり、お届け時に粒が取れる場合がありま...詳細

  • アジロンダック(ぶどう) 400G写真

    豊かな甘みと濃厚な香り

    アジロンダック(ぶどう) 400G

    冷蔵

    680(税抜)

    734(税込)

    400g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合/山梨県

  • ぶどう食べ比べセット写真

    貴重な品種が届くかも?!

    ぶどう食べ比べセット

    冷蔵

    780(税抜)

    842(税込)

    1セット(2種以上)

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    セット内容:サニールージュ、アジロンダック、他のなかから2種以上お届けし...…続きを見る

  • 福岡の梨(あきあかり) 800G写真

    福岡県産の梨をお届けします

    福岡の梨(あきあかり) 800G

    冷蔵

    1,050(税抜)

    1,134(税込)

    800g(2〜3コ)

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/平田 康一/福岡県

  • バランゴンバナナ 500G写真

    甘くてこくのあるバランゴンバナナはいかが?

    バランゴンバナナ 500G

    冷蔵

    478(税抜)

    516(税込)

    500g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...詳細

  • バランゴンバナナ 1KG写真

    バランゴンバナナお得な徳用規格です

    バランゴンバナナ 1KG

    冷蔵

    798(税抜)

    862(税込)

    1kg

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...詳細

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G写真

    甘く、大きく、食べごたえのあるバナナです

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G

    冷蔵

    438(税抜)

    473(税込)

    500g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG写真

    甘みが濃い「バレリー」という品種です

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG

    冷蔵

    698(税抜)

    754(税込)

    1kg

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • 無茶々園の冷凍温州みかん 500G写真

    味が濃いみかんを丸ごと冷凍しました

    無茶々園の冷凍温州みかん 500G

    冷凍

    648(税抜)

    700(税込)

    500g(4コ以上)

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:減/無茶々園/愛媛県

  • オーガニックブルーベリー(冷凍)写真

    甘みも栄養も詰まった有機ブルーベリー

    オーガニックブルーベリー(冷凍)

    6ポイント

    冷凍

    550(税抜)

    594(税込)

    150g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:むそう商事(大阪府大阪市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:カナダ

  • オーガニックミックスベリー(冷凍)写真

    食卓に彩り豊かなフルーツを

    オーガニックミックスベリー(冷凍)

    冷凍

    650(税抜)

    702(税込)

    200g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:むそう商事(大阪府大阪市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ■原産国/ストロベリー:トルコ、ブルーベリー:カナダ、ラズベ...詳細

  • 丹那のむヨーグルト写真

    洗双糖の優しい甘みが美味

    丹那のむヨーグルト

    冷蔵

    398(税抜)

    430(税込)

    1000ml

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

  • 丹那の全乳ヨーグルト写真

    さっぱりさわやかな味わい

    丹那の全乳ヨーグルト

    冷蔵

    345(税抜)

    373(税込)

    500g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

  • 飛騨ヨーグルト写真

    飛騨地方の酪農家が育てた牛の生乳を100%使用

    飛騨ヨーグルト

    冷蔵

    285(税抜)

    308(税込)

    400g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:飛騨酪農農業協同組合(岐阜県高山市)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

  • 国産百花蜜 ハンディボトル写真

    片手でらくらく。ほしい量だけ

    国産百花蜜 ハンディボトル

    2,000(税抜)

    2,160(税込)

    300g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ※1歳未満の乳児には食べさせないでください。

  • 職人焙煎 大豆香る きな粉写真

    風味豊かなきなこです

    職人焙煎 大豆香る きな粉

    225(税抜)

    243(税込)

    100g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

  • 有機ホワイトチアシード写真

    有機栽培されたチアシード100%

    有機ホワイトチアシード

    1,400(税抜)

    1,512(税込)

    150g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:プロスペリティ(大阪府大阪市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:アルゼンチン

  • 第3世界ショップのドライプルーン(種抜)写真

    しっとりやわらかい種抜きタイプ

    第3世界ショップのドライプルーン(種抜)

    7ポイント

    646(税抜)

    698(税込)

    120g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのドライフルーツ・ナッツミックス写真

    そのままでもヨーグルトにトッピングしても◎

    第3世界ショップのドライフルーツ・ナッツミックス

    569(税抜)

    615(税込)

    90g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後50日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 古代ペルシャの宝物 グリーンレーズン写真

    自然の甘みと酸味がおいしい。ヨーグルトやサラダに

    古代ペルシャの宝物 グリーンレーズン

    500(税抜)

    540(税込)

    100g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:バイオシード(東京都台東区)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:イラン

  • 古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)写真

    暑い国で育つ力強さを凝縮

    古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)

    8ポイント

    500(税抜)

    540(税込)

    110g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:バイオシード(東京都台東区)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:イラン

    ※種が入っています。お召し上がりの際はご注意ください。

  • 第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)写真

    健康維持に大切な栄養がぎっしり

    第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)

    619(税抜)

    669(税込)

    70g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)写真

    食べ始めたらとまらないおいしさ

    第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)

    668(税抜)

    721(税込)

    65g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後60日保証

    ●原産国:マラウイ

  • やさかの有機玄米甘酒写真

    米と米麹のみで造った素朴な甘さ

    やさかの有機玄米甘酒

    6ポイント

    冷蔵

    378(税抜)

    408(税込)

    250g

    ご注文・ご予約

    数量

    その他

    ●生産者情報など:やさか共同農場(島根県浜田市)

    ●賞味期限:お届け後46日保証

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スムージーの作り方

  1. お好みの野菜とくだものを適当な大きさ(5cm幅)にカットする。
  2. 食材はできるだけ丸ごと使う。
    ※種は取り除く。
    ※食材の数は少なめに。(くだもの2~3種 葉物1~2種類がおすすめ)
  3. 水分の量の多いものからブレンダーに入れて、100~150ccの水(完成500mlの場合)を加えてスイッチON!なめらかになったら完成。
詳しくはこちらをクリック

スムージーとは

スムージーとは、季節のくだものとグリーンの野菜に水を加えて、まるごとブレンダー(ミキサー)で混ぜ合わせたもの。美容や健康に関心の高い女性たちの間で注目されている手作りドリンクです。

「飲み始めて体調が良くなった」、「体が軽くなった」、「便通がよくなった」など、多くの人の声が話題になっていますが、それは野菜やくだものに含まれる、ビタミン、ミネラル、酵素の作用といわれています。

ここでは無理なく手軽に、毎日飲みたくなるスムージーのおいしいレシピをご紹介します。

皮ごと使うから農薬に頼らない野菜・くだものを選びたい

スムージーは、くだものと野菜を"皮ごと"や"生のまま"使用します。そこで気になるのが農薬です。

大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。くだものにおいても、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分)を基本としています。

名人クラスの生産者が育てたくだものは、完熟を基本とした、圧倒的な"美味"です。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。

カラダによい変化を期待するなら酵素を上手に摂りいれよう

体の中にある体内酵素の主な働きは「消化と代謝」です。消化酵素は食ペたものを消化・吸収することに関わり、代謝酵素は、呼吸をはじめとした生命の富みはもちろん、動いたり、話したり、毒素や老廃物の排泄に関わります。

ですから、消化に費やされるエネルギーを代謝に活かすことで、元気な心と体に生まれ変わることができるのです。その秘訣が、生の野菜やくだものに含まれ“食物酵素のチカラ”。

毎日の食生活にスムージーを取り入れ、食物酵素を効率よく授取することができれば、消化酵素を浪費ぜず、代謝に活かすことができ、あちゆる不調の改善も期待できます。

大地を守る会のスムージーQ&A

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