植物の色でからだケア!ルテイン&アントシアニン

体にうれしい「知る」「飲む」「食べる」をご紹介。今週のテーマは「ルテイン&アントシアニン」です。

天然色素を取り入れて体作り

ルテインを含むほうれんそうの
粉末を練り込んだ海鮮水餃子

アントシアニンを含むレーズンが
入ったナチュラル素材のグラノーラ

飲料で手軽にアントシアニンを
有機ぶどう果汁100%ジュース

パソコンやスマホを使う現代人に
外出時は携帯できるサプリメント

※2021年2月22日掲載

※出典:厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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