お盆明けの食養生

残暑が続くこの時季は魚や野菜、雑穀などを摂り入れて、ビタミン・ミネラル・食物繊維が取れる食事を普段から心がけましょう。

夏が旬の上品な白身魚
やわらかな「イサキの焼き魚」

骨取りいさき切身 140g(2切) 【11ポイント】

会員価格 883円(税込)

夏が旬の白身魚「イサキ」を三枚におろし、食べやすく骨を取り除きました。上品な白身は脂がのってやわらかく、甘みもあります。

【こちらもおすすめ】

北海道羅臼産 真ほっけ三枚おろし一夜干し 200g(2枚) 【10ポイント】

会員価格 734円(税込)

脂ののった真ホッケの三枚おろしを一夜干しにして、うまみをぎゅっと凝縮。1枚ずつ個包装してあり、フライパンで手軽に焼けます。

お茶碗1杯に豆や小魚も!
ジャコと大豆の炊き込みごはん

おじゃことお豆さんの炊き込みご飯の素 200g(2~3合用) 【42ポイント】

会員価格 842円(税込)

上質なチリメンジャコと国産大豆を使用した炊き込みごはんの素。自家製のだしで上品に仕上げ、ジャコと大豆の食感も楽しめます。

【こちらもおすすめ】

穀物満彩(穀物ブレンド) 500g 【57ポイント】

会員価格 2,428円(税込)

古代米や胚芽押麦、発芽玄米など12種類の穀物をブレンド。もちもちとしておいしいのが魅力です。白米に混ぜて炊いてください。

夏野菜を加えてみずみずしく
「とうがんと豆腐の味噌汁」

ミニとうがん 1コ 【6ポイント】

会員価格 376円(税込)

ほとんど水分で、味しみが良く、煮込みはもちろん、あんかけや汁物にぴったりの夏野菜。皮もワタも丸ごと無駄なくいただけます。

【一緒にどうぞ】

神泉豆腐 300g 【5ポイント】

会員価格 312円(税込)

神泉の湧水と国産契約栽培の大豆、にがりだけで作ったソフトな木綿豆腐。大豆のふくよかな甘みが、お味噌汁や冷や奴で引き立ちます。

魚肉のうまみが味わえる
ぷりぷり食感の白カマボコ

白蒲鉾(うろこちゃん) 150g 【9ポイント】

会員価格 570円(税込)

調味料もつなぎも最低限に抑え、シンプルな原料で作りました。ぷりっとした歯ごたえがくせになります。わさび醤油などでどうぞ。

【こちらもおすすめ】

伊平屋島産味付け太もずく 230g 【48ポイント】

会員価格 484円(税込)

沖縄県産の熟した太モズクのみを使い、国産原料で味付けしました。モズクの歯ごたえと程よい酸味が美味。きゅうりと和えても好相性。

※2022年8月8日掲載

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